Julia Dutkiewicz
Dietetyk i Psychodietetyk. Magister wychowania fizycznego ze spacjalnością z korekcji wad postawy. Trenerka personalna oraz 6- krotna medalistka Mistrzostw Polski w skoku wzwyż. Autorka dwóch książek.
„Najlepszymi lekarzami na świecie są: doktor dieta, doktor spokój i doktor dobry humor”
Specjalizuję się szczególnie w :
Nadczynność tarczycy, inaczej określana jako hipertyreoza, to dysfunkcja charakteryzująca się nadmierną produkcją hormonów tarczycowych. Kluczowe objawy nadczynności tarczycy stanowią: wole tarczycowe, wytrzesz oczu, niezamierzona utrata wagi, większa potliwość, zaburzenia cyklu miesiączkowego u kobiet.
Insulinooporność nie występuje jako odrębna choroba. Stanowi natomiast część tzw. zespołu metabolicznego. Oznacza to, że u danego pacjenta obserwuje się obniżoną wrażliwość tkanek na insulinę, a oprócz tego diagnozuje się również m.in. otyłość, nadciśnienie tętnicze, zwiększony poziom cholesterolu we krwi oraz poziom glukozy na czczo równy bądź wyższy od 100 mg/dl
Cukrzyca typu 2 rozwija się pod wpływem czynników genetycznych i stylu życia. Mamy istotny wpływ na zmniejszenie ryzyka zachorowania. Otyłość i nadwaga to główne przyczyny choroby, które możemy modyfikować. U otyłych osób, szanse na pojawienie się cukrzycy typu 2 są aż 7 razy większe w porównaniu z osobami zdrowymi.
PCOS (zespół policystycznych jajników) to zaburzenie charakteryzujące się obrazem wielotorbielowatych jajników w USG oraz nieprawidłowym funkcjonowaniem jajników. W naturalnym, prawidłowym cyklu miesiączkowym jajniki kobiety co miesiąc produkują jeden pęcherzyk, w którym znajduje się i dojrzewa komórka jajowa.
Endometrioza to choroba, w której tkanka podobna do wyściółki macicy rozrasta się poza prawidłową lokalizacją jaką jest jama macicy. Może powodować silny ból miednicy i utrudniać zajście w ciążę. Endometrioza może rozpocząć się w momencie pierwszej miesiączki i trwać aż do menopauzy.
Niedokrwistość (anemia) jest stanem klinicznym, w którym stwierdza się obniżenie poziomu hemoglobiny (HGB) we krwi poniżej wartości, która zabezpiecza właściwe utlenowanie tkanek i narządów. Zazwyczaj towarzyszą jej zmniejszenie wartości hematokrytu (HCT) i liczby krwinek czerwonych – erytrocytów (RBC). Liczba krwinek czerwonych czasami pozostaje w granicach wartości prawidłowych.
Zaburzenia miesiączkowania to powszechny problem zdrowotny, dotykający zarówno młode dziewczęta, jak i dojrzałe kobiety. Miesiączka jest naturalnym cyklicznym procesem, który zachodzi w organizmie żeńskim w celu przygotowania się do potencjalnej ciąży. Nieregularności w czasie, obfitości lub jakości krwawienia mogą jednak wskazywać na istnienie zaburzeń miesiączkowania.
Ciąża stanowi dla organizmu kobiety duże wyzwanie. W tym czasie dochodzi do wielu zmian fizjologicznych, dlatego jeszcze przed planowanym poczęciem odpowiednio przygotuj się na ten czas.
Choroby układu pokarmowego mogą istotnie wpływać na funkcjonowanie organizmu. Układ pokarmowy spełnia wiele istotnych funkcji: odpowiada za trawienie pokarmów, przyswajanie składników odżywczych z pożywienia i wydalanie niestrawionych resztek.
Badania zjawiska nadwagi i otyłości wykazują, że u pacjentów, u których obserwuje się nadmierny przyrost tkanki tłuszczowej oraz znaczne zwiększenie masy ciała, często występują nieprawidłowe modele związane z odżywianiem oraz ogólnie rozumianym stylem życia.
Trądzik – uciążliwa choroba skóry kojarzy nam się głównie z wiekiem młodzieńczym i okresem dojrzewania, jednak potrafi pojawić się w każdym wieku i sprawić, że nasza skóra nie będzie się prezentowała tak dobrze, jak byśmy tego chcieli. Z trądzikiem można wygrać, ale podstawą jest dobre przygotowanie i rozpoznanie wroga, ponieważ sposoby leczenia trądziku mogą się różnić w zależności od jego typu.
Osiąganie wysokich wyników w sporcie, często wiąże się z właściwym odżywianiem, regeneracją, motywacją, snem i codziennym funkcjonowaniem
Choć “mądrości ludowe” niejednokrotnie mają relatywnie mało wspólnego z prawdą, powiedzenie “jesteś tym co jesz” już ma z nią znaczne koneksje. Okazuje się bowiem, iż nasz jadłospis ma całkiem istotne znaczenie dla funkcjonowania i kondycji mózgu, a to wiąże się z naszą dyspozycją kognitywną na co dzień.
Czy miliony Polaków mogą cierpieć na groźną dla życia chorobę i nawet o tym nie wiedzieć ? Tak – z taką właśnie sytuacją mamy do czynienia w przypadku nadciśnienia tętniczego, schorzenia nazywanego czasem „cichym zabójcą”. Około 12 milinów Polaków choruje na nadciśnienie, ale co trzeci o tym nie wie!
Dietetyk i Psychodietetyk. Magister wychowania fizycznego ze specjalnością z korekcji wad postawy. Miłośniczką zdrowego stylu życia, aspektów związanych z motywacją, psychologią i dietetyką w sporcie. Motywatorką, która chce wskazywać właściwą drogę rozwoju sportowcom i osobom niezwiązanym zawodowo z treningiem, które pragną jednocześnie ciężko pracować i cieszyć się życiem. Trenerką personalną oraz 6- krotną medalistka Mistrzostw Polski w skoku wzwyż. Autorką dwóch książek.
Do pacjenta podchodzę bardzo indywidualnie. Wychodzę z założenia, że nawet z najbardziej „ beznadziejnej” sytuacji jest wyjście. Walczę do końca, aby poprawić zdrowie oraz samopoczucie pacjenta o ile pacjent jest równie mocno zaangażowany w proces zdrowienia.
Umów się na konsultację
Współpraca dietetyczna
Każda współpraca rozpoczyna się od rozmowy poprzedzonej szczegółową ankietą zdrowotno-żywieniową.
Umawiamy się na rozmowę poprzedzoną ankietą zdrowotno-żywieniową, podczas której ustalę Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz zapotrzebowanie na makroskładniki.
Omówimy również ewentualne schorzenia lub choroby które mogą wpłynąć na Twoje odżywianie, a następnie otrzymasz ode mnie zalecenia dietetyczne wraz z zaleceniami suplementacji.
Wybór
Wybierz pakiet, podaj mi swoje podstawowe dane i zapłać online.
termin
Wybierz termin, który Tobie odpowiada, z kalendarza na stronie.
Wywiad dietetyczny
Skontaktuję się z Tobą w wybranym terminie.
Plan działania
Po konsultacji otrzymasz plan diety zawierający wszelkie instrukcje i zalecenia żywieniowe.
Kontakt
Mgr. Julia Dutkiewicz
63-400 Ostrów Wielkopolski
juliadutkiewicz@wp.pl
tel.511-990-344